Le Tai Chi Pour Seniors, Pas a Pas

Pas a Pas, En Couleur

By: Dejun Xue, Adriano Lucchese (Editor, Illustrator)

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Paperback | 1 July 2014

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Grâce à des mouvements lents et fluides, le Tai Chi augmente la force et le tonus musculaires, ameliore la souplesse et la portee de nos mouvements de meme que l'equilibre et la coordination. Les praticiens de la medecine chinoise traditionnelle estiment que meme si les mouvements sont d'intensite reduite, ils permettent malgre tout de faire disparaître les blocages energetiques - du Chi - souvent d'ailleurs le resultat de desequilibres psychosomatiques, et de retablir le flux naturel de notre force vitale.

Si vous souhaitez ameliorer votre sante ou simplement apprendre et pratiquer le Tai Chi dans l'harmonie, Le Tai Chi pour Seniors vous sera benefique.

À travers Le Tai Chi pour Seniors, le maître Dejun Xue, auteur de nombreux ouvrages sur les classiques chinois et de Tai Chi, vous emmene, pas à pas sur la voie du Tai Chi.

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