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La Dieta South Beach : El Delicioso Plan Disenado Por un Medico Para Asegurar el Adelgazamiento Rapido y Saludable :  El Delicioso Plan Disenado Por un Medico Para Asegurar el Adelgazamiento Rapido y Saludable - ARTHUR AGATSTON

La Dieta South Beach : El Delicioso Plan Disenado Por un Medico Para Asegurar el Adelgazamiento Rapido y Saludable

El Delicioso Plan Disenado Por un Medico Para Asegurar el Adelgazamiento Rapido y Saludable

Paperback Published: January 2004
ISBN: 9781579549466
Number Of Pages: 416

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La dieta que todos está n comentando
"He probado todas las dietas-- entre ellas Weight Watchers, La Zona, Atkins, Jenny Craig-- y me ha costado mucho trabajo seguirlas. La dieta South Beach es fá cil, sencilla y deliciosa."
--Linda Richman, autora de "I'd Rather Laugh" (Prefiero reí rme)
Durante añ os, el cardió logo Arthur Agatston urgí a a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difí ciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podí a seguir los regí menes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.
Por lo tanto, el Agatston inventó su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutará porciones normales de carne, aves y pescado. Tambié n disfrutará huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempié s) tambié n son de rigor en esta dieta. Aprenderá a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el azú car blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ¡ perderá esa terca grasa abdominal "primero"!
La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (¡ un pé rdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios de comunicació n del sur de la Florida. Ahora usted tambié n puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach.
"ElDr. Agatston es un destacado cardió logo que ha hecho muchas aportaciones, pero la dieta South Beach bien podrí a ser la mejor de todas. Que conste que no se trata de otro 'libro de dieta má s.' Se trata de un libro acerca de la salud y el bienestar."--Dr. Randolph P. Martin, director de cardiologí a no invasiva en el Hospital de la Universidad Emory en Atlanta

Industry Reviews

"He probado todas las dietas-- entre ellas Weight Watchers, La Zona, Atkins, Jenny Craig-- y me ha costado mucho trabajo seguirlas. La dieta South Beach es fa cil, sencilla y deliciosa." --Linda Richman, autora de I'd Rather Laugh (Prefiero rei rme)

"El Dr. Agatston es un destacado cardio logo que ha hecho muchas aportaciones, pero la dieta South Beach bien podri a ser la mejor de todas. Que conste que no se trata de otro 'libro de dieta ma s.' Se trata de un libro acerca de la salud y el bienestar." --Dr. Randolph P. Martin, director de cardiologi a no invasiva en el Hospital de la Universidad Emory en Atlanta

ISBN: 9781579549466
ISBN-10: 1579549462
Series: The South Beach Diet
Audience: General
Format: Paperback
Language: English
Number Of Pages: 416
Published: January 2004
Publisher: RODALE PRESS
Country of Publication: US
Dimensions (cm): 22.86 x 16.51  x 2.54
Weight (kg): 0.5

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