De la nueva "emperadora de la autoayuda" (The Atlantic), Keila Shaheen, autora del superventas internacional El diario de tu sombra y fundadora de Zenfulnote, la maxima guia para cualquiera que este interesado/a en el trabajo con su sombra, la practica de zambullirse en los recovecos inexplorados de nuestras psiquis.
La sensacion de TikTok, Keila Shaheen, ha hecho del trabajo con la sombra una practica diaria para millones alrededor del mundo. Pero, comprendemos realmente el potencial del trabajo con la sombra, no solo para nosotros/as, sino tambien para nuestras comunidades, nuestras familias y la sociedad en su conjunto?
A traves de estas paginas te embarcaras en un viaje en el que te encontraras con los aspectos no reconocidos de ti mismo/a: emociones, recuerdos, asociaciones e impulsos que residen en tu sombra personal. Aprenderas a integrarlos a tu vida diaria para poder vivir como la mejor version posible de tu ser. Este viaje requiere de una atencion interior constante, y la guia de El libro del trabajo con tu sombra te motivara y te asistira.
Basado en entrevistas con expertos/as de la salud mental, investigaciones reveladoras, historias inspiradoras de gente alrededor del mundo que ha trabajado con el diario de su sombra y la experiencia personal de Keila Shaheen, este es un manual accesible y profundo sobre todo lo que tiene que ver con el trabajo con la sombra. Experimenta una valiosa sanacion interna con este recurso esencial y descubre:
- Como el trabajo con tu sombra puede conectarte con el proposito de tu vida.
- Como el trabajo con tu sombra puede ayudarte a encontrar una comunidad que te apoya y se alinee contigo.
- Como transitar el trabajo con tu sombra en relaciones importantes.
- Como el trabajo con tu sombra puede ayudarte a descubrir talentos ocultos y alcanzar tu verdadero potencial.
- Como el trabajo con tu sombra se ha manifestado a traves de la historia, y que significa para nuestro futuro colectivo.
